La maggior parte delle persone con età inizia seri problemi con la potenza e quindi molte sono interessate ad aumentare la potenza. Quando viene visualizzato un tale problema, non dovresti immediatamente prendere dal panico, poiché ci sono molti metodi diversi per migliorare l'erezione. Pertanto, si consiglia di familiarizzare con come aumentare la potenza a casa.
Cos'è la potenza e perché peggiora
La potenza comprende la capacità del corpo degli uomini di eseguire rapporti sessuali. Questo termine è applicabile solo in relazione al sesso maschile. Ci sono diversi fattori abbastanza comuni che possono peggiorare la sua attrazione sessuale in un uomo.
Ragioni psicologiche
La potenza negli uomini può peggiorare a causa di alcuni disturbi nervosi. Abbastanza spesso, lo stato psicologico dei ragazzi si deteriora a causa di litigi costanti, esperienze e gravi stress. Tutto ciò influisce negativamente sull'attività sessuale. Tra i problemi psicologici più comuni, è consuetudine evidenziare:
- fallimenti sessuali che influenzano l'autostima,
- Paura del primo rapporto,
- La poco attraente del partner,
- situazioni stressanti.
Nei problemi psicologici per aumentare la potenza negli uomini, è necessario chiedere aiuto a un terapeuta.
Astinenza
Una lunga assenza di sesso può anche abbassare l'attrazione sessuale. Pertanto, per mantenere la potenza maschile normalmente, è necessario fare regolarmente sesso.
Medicinali
A volte si osserva una diminuzione della potenza maschile dopo l'uso prolungato di alcuni medicinali. Ad esempio, un'erezione può peggiorare dopo aver usato farmaci che peggiorano la circolazione sanguigna 2-3 volte. Inoltre, l'attrazione sessuale peggiora dopo aver assunto alcune droghe e droghe ormonali che bloccano le finali nervose. In questo caso, al fine di aumentare la potenza negli uomini a casa, è sufficiente smettere di assumere tali farmaci.
Età
La causa più comune di problemi con l'erezione è l'età. I problemi con la disfunzione sessuale iniziano ad apparire attivamente negli uomini di età superiore ai 40-50 anni. A questa età, la produzione di testosterone è ridotta della metà, il che porta a una diminuzione della libido. Per migliorare la potenza negli uomini di questa età, dovrai bere compresse speciali in grado di aumentare la produzione di testosterone.
Avendo familiarizzato con le ragioni principali del deterioramento dell'attrazione sessuale, è necessario affrontare i metodi per aumentare la potenza. Il rafforzamento della potenza viene effettuato in diversi modi abbastanza efficaci.
Come aumentare la potenza senza farmaci
Non è sempre possibile aumentare la potenza con i farmaci. Per prima cosa devi provare ad aumentare la libido senza l'uso di medicinali.
Sesso regolare
Il sesso regolare non solo aumenta la libido, ma aiuta anche a mantenere la salute del sistema riproduttivo per i ragazzi. Non è raccomandato di praticare l'astinenza dal sesso, poiché per questo può apparire la qualità dello sperma peggiora e l'impotenza.
Nutrizione
A volte per migliorare l'attrazione sessuale, è sufficiente usare il cibo giusto. Una dieta equilibrata rafforzerà un'erezione e migliorerà l'attrazione per le donne. È necessario aggiungere prodotti contenenti molto fosforo alla dieta, poiché è questo elemento che può aumentare il livello di testosterone.
Vale anche la pena assicurarsi che i prodotti contengano una quantità sufficiente di zinco che aumenta la libido. Oltre agli elementi di cui sopra, nella dieta dovrebbero essere presenti prodotti con vitamina E vitamina. Con esso, puoi ripristinare rapidamente lo squilibrio ormonale ed eliminare tutti i problemi con l'erezione.
Rifiuto di alcol
I ragazzi che assumono troppo alcol hanno molte più probabilità di affrontare problemi di attività sessuale. Alcuni credono che il consumo moderato di bevande alcoliche contribuisca all'attrazione sessuale, ma questo è tutt'altro che il caso. Pertanto, affinché un uomo possa sollevare la potenza, dovrà abbandonare completamente le bevande alcoliche.
Sonno sano
Per il completo restauro del corpo, hai bisogno di un sonno completo. Dopotutto, la debolezza, la forte affaticamento e la mancanza cronica di sonno influiscono negativamente sulla salute maschile. Pertanto, dopo una dura giornata di lavoro, dovresti sempre riposare e dormire a sufficienza.
Come allevare la potenza con le medicine
Quando i metodi di cui sopra non hanno aiutato, è necessario assumere farmaci. Tuttavia, prima di scegliere un potente rimedio per raccogliere la libido, devi familiarizzare con tali strumenti in modo più dettagliato.
Come rafforzare la potenza dell'agopuntura
Agopuntura o agopuntura, viene effettuato quando le persone soffrivano di una grave lesione della colonna vertebrale, infiammazione o diabete. Durante la procedura, il medico agisce su punti speciali per aumentare la potenza al fine di indirizzare tutta l'energia alla ghiandola prostatica.
Per un recupero completo, non è sufficiente eseguire una procedura. L'agopuntura dovrebbe essere eseguita entro un mese. Per un tale periodo di tempo, si svolgono circa 10-15 sessioni.
Prima di impegnarti in agopuntura, devi familiarizzare con controindicazioni. La procedura non deve essere eseguita dalle persone con:
- grave malattia mentale,
- emofilia,
- tumori maligni,
- malattie infettive,
- forte esaurimento del corpo,
- Intossicazione alcolica o narcotica.
Come puoi migliorare la potenza negli uomini con rimedi popolari
I metodi folk per allevare la potenza a casa vengono utilizzati se tutto il resto non ha portato un risultato positivo. Per capire come aumentare la potenza con i rimedi popolari, devi familiarizzare con alcuni di essi in dettaglio.
Ortica
Puoi usare l'ortica per rafforzare la libido in qualsiasi forma. Tuttavia, il più delle volte una tintura a base di erbe è fatta da essa, creata da 100 grammi di ortiche e cinque litri di acqua. La padella con liquido bolle per 20 minuti, dopo di che è infusa per altre 2-3 ore. Usiamo la tintura preparata tre volte al giorno e quindi solleviamo la libido.
L'erba di San Giovanni
Alcuni ragazzi usano le infusioni preparate da St. John's Wort per migliorare l'attività sessuale. Per creare tu stesso un tale decotto, aggiungi 150 grammi di pianta a 500 ml di acqua. Quindi la miscela viene bollita per circa 10 minuti ed è infusa tutta la notte in una stanza fredda. Al mattino, un decotto può essere usato per migliorare un'erezione.
Timo
Un timo viene spesso usato per ripristinare la salute maschile. Per ripristinare la potenza, si consiglia di utilizzare decotti terapeutici a base di timo. Puoi creare un'infusione di timo con un litro di acqua e 100 grammi di pianta secca. Il prodotto dovrebbe essere infuso per tre ore, dopo di che può essere bevuto al posto del tè prima di mangiare.
Conclusione
I problemi con la potenza sono preoccupati per molti uomini invecchiati. Per sbarazzarti di questo problema, devi familiarizzare con come aumentare la potenza negli uomini in modi naturali.